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Grünkohl- und Bohnen-Eintopf

Grünkohl- und Bohnen-Eintopf

von TheoR_58

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Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen10
AbendessenVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Es werden schnelle, einfache und kostengünstige Möglichkeiten gesucht, vegan zu essen. Dieses Rezept ist auch auf meinem eigenen Blog.

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Pintobohnen und schwarze Bohnen abtropfen lassen und abspülen.

  2. 2

    Etwa 3 bis 4 Liter Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen.

  3. 3

    Rotweinessig und Olivenöl hinzufügen.

  4. 4

    Wenn das Wasser zu kochen beginnt, den Grünkohl hinzufügen und 10 bis 15 Minuten kochen.

  5. 5

    Den Grünkohl abtropfen lassen und genügend Flüssigkeit für die Brühe aufbewahren.

  6. 6

    Bohnen und Tomaten hinzufügen und erhitzen.

  7. 7

    Über Reis servieren.

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AbendessenGeburtstag
195 Min

Nährwerte pro Portion

120.6
Kalorien
5,7 g
Eiweiß
17,4 g
Kohlenhydrate
3,1 g
Fett

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