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Guatemaltekische Macuy-Suppe

Guatemaltekische Macuy-Suppe

von AnnaK_17

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Zubereitung20 Min
Kochzeit15 Min
Portionen2
AbendessenFettarmVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Macuy-Blätter von den Stielen trennen.

  2. 2

    Die Macuy-Blätter reinigen.

  3. 3

    Paprika, Zwiebel und Tomate hacken.

  4. 4

    Das Olivenöl in einen Edelstahltopf geben und das Gemüse darin anbraten.

  5. 5

    Die Macuy-Blätter hinzufügen und 1/2 Tasse Wasser hinzufügen.

  6. 6

    Nach Bedarf Salz hinzufügen und den Topf abdecken.

  7. 7

    Nach 2 Minuten die 2 Tassen Wasser hinzufügen und 5 Minuten kochen lassen.

  8. 8

    Danach die zwei Eier hinzufügen und nicht umrühren, weitere 3 Minuten kochen lassen.

  9. 9

    Genießen.

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70 Min

Nährwerte pro Portion

172.2
Kalorien
8,9 g
Eiweiß
6,4 g
Kohlenhydrate
11,8 g
Fett

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