Zubereitet mit MorningStar MealStarters Crumbles & Tri-Color Rotini
für 6 Portionen
Die Morningstar Grillers Crumbles leicht anbraten.
Optional Zwiebel hinzufügen.
6 Tassen kochendes Wasser hinzufügen.
325 g tri-color Rotini hinzufügen.
Die Gewürzmischung aus dem Hytop PanBurger italienischen Abendessen hinzufügen.
Etwa 9 Minuten kochen, bis die Pasta 'al dente' ist.
Kein Salz hinzufügen; es ist bereits genügend Natrium in der Hytop PanBurger Dinner-Mischung und in den Crumbles enthalten, etwa 1000 mg pro Portion.
Obwohl es sehr sättigend ist mit etwa 300 Kalorien pro Portion, wird das Essen von mehr als 1 Portion den Natriumgehalt für den Tag erhöhen.
Das Hinzufügen von mehr Wasser zur Mischung kann das Natrium etwas reduzieren.
Kreiert, um das zu verwenden, was ich im Kühlschrank und in der Speisekammer hatte. Die Verwendung von kalorienarmer, ballaststoffreicher Pasta und vielen Gemüse macht dies zu einem sehr vernünftigen Genuss.
Die Verwendung von Spaghetti-Kürbis anstelle von normaler Spaghetti spart mehr als 50 % der Kalorien!
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Dies ist eines meiner Lieblingsabendeessen - schnell, nahrhaft und vegetarisch. Lässt sich auch leicht für mehrere Personen skalieren! Für eine Person.