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Hähnchen Cacciatore über Vollkornpasta

Hähnchen Cacciatore über Vollkornpasta

von mikaPianova45

4.5(2 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
AbendessenFettarmItalienisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Hähnchen in handliche Stücke, Streifen oder Würfel schneiden.

  2. 2

    Eine große Pfanne mit Olivenöl besprühen.

  3. 3

    Hähnchen, Zwiebel und grüne Paprika 6 bis 8 Minuten anbraten.

  4. 4

    Abgetropfte Tomaten und Tomatensauce einrühren.

  5. 5

    Splenda, italienische Gewürzmischung, Oliven und schwarzen Pfeffer hinzufügen.

  6. 6

    Gut vermengen, die Hitze reduzieren und 10-15 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren.

  7. 7

    Zum Servieren 1/2 Tasse Pasta mit 2/3 Tasse Sauce bedecken.

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Nährwerte pro Portion

302.3
Kalorien
33,3 g
Eiweiß
37,6 g
Kohlenhydrate
2,9 g
Fett

Bewertungen

4.5
2 Bewertungen

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