
Hähnchen-Satay mit Erdnuss-Dip-Sauce
von Felix-2637
Kurzbeschreibung
Leichter und fettarmer durch die Zugabe von Imitat-Kokosgeschmack zu Magermilch und Reduzierung des Zuckergehalts.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
In einer Schüssel die Marinade für das Hähnchen vermengen.
- 2
Magermilch mit einer Prise Imitat-Kokos, Fischsauce, Currypaste, Zucker, Koriander und Kurkuma hinzufügen. Hähnchen in dünne Streifen (1" x 3") schneiden und zur Marinade geben.
- 3
Wenden, abdecken und 4 Stunden im Kühlschrank marinieren.
- 4
Bambusspieße in kaltem Wasser einweichen.
- 5
In der Zwischenzeit die Erdnuss-Dip-Sauce zubereiten.
- 6
Magermilch in einen kleinen Topf geben.
- 7
Eine Prise Imitat-Kokosgeschmack hinzufügen.
- 8
Zum Simmern bringen und die Currypaste einrühren, bis sie aufgelöst ist, etwa 1-2 Minuten.
- 9
Erdnussbutter, Hühnerbrühe und Zucker einrühren.
- 10
Hitze reduzieren und unter ständigem Rühren etwa 5 Minuten kochen, bis die Sauce glatt ist.
- 11
Vom Herd nehmen und Limettensaft hinzufügen.
- 12
Beiseite stellen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
- 13
Grill vorbereiten und mariniertes Hähnchen auf Bambusspieße stecken.
- 14
Auf den Grill legen und 5-7 Minuten garen, bis es durch ist, einmal wenden.
- 15
Mit Erdnuss-Sauce servieren.
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