Hähnchen-Teriyaki-Gemüse-Pfannengericht

Name: Hähnchen-Teriyaki-Gemüse-Pfannengericht
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 4 Hähnchenschenkel (aus 1 lb bereit zum Kochen); 1 Bund frischer Brokkoli; 1 Tasse rohe, gehackte Zucchini; 0,5 Tasse rohe, gehackte Zwiebeln; 0,5 Tasse frische, rote, süße Paprika, in Scheiben geschnitten; 4 Päckchen Teriyaki-Soße (1 Esslöffel pro Päckchen); 0,5 Teelöffel Knoblauch; 3 Esslöffel Rapsöl; 0,5 Tasse Wasser; 2 Tassen Chow Mein Nudeln

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Zubereitung10 Min

Kochzeit

30 Min

Portionen4

Abendessen Asiatisch

Nährwerte pro Portion

329.5

Kalorien

15.7 g

Eiweiß

27.4 g

Kohlenhydrate

19.3 g

Fett

Bewertungen

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4.2 (181)

Spare Geld und Zeit mit diesem chinesischen Food-Makeover.

AbendessenAsiatisch

40 Min

4.1 (84)

AbendessenAsiatisch

Hähnchen-Teriyaki-Gemüse-Pfannengericht

Zutaten

Zubereitung

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