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Thai-Basilikum-Hähnchen mit Brokkoli

Thai-Basilikum-Hähnchen mit Brokkoli

von MarenM_59

4.1(84 Bewertungen)
Portionen4
AbendessenAsiatisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Hähnchen in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.

  2. 2

    Brokkoli in mundgerechte Stücke schneiden.

  3. 3

    Wok mit Öl erhitzen, Knoblauch anbraten, bis er duftet, und Zwiebeln, Chili und Hähnchen hinzufügen.

  4. 4

    Hähnchen anbraten, bis es gerade weiß wird.

  5. 5

    Brokkoli hinzufügen und etwa 1-2 Minuten anbraten, dann Zucker, Fischsauce, Austernsauce und Chilipulver hinzufügen.

  6. 6

    Basilikum unterrühren und kochen, bis es zu welken beginnt.

  7. 7

    Anrichten und warm mit Reis servieren.

  8. 8

    Man kann auch Spargel anstelle von Brokkoli verwenden.

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25 Min

Nährwerte pro Portion

114.5
Kalorien
4.8 g
Eiweiß
9.0 g
Kohlenhydrate
7.6 g
Fett

Bewertungen

4.1
84 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Finn_S44
18. Januar 2025

Ich musste auch nach "Thai-Chili" suchen und habe gelernt, dass ein Serrano ein Ersatz sein kann. Laut der Website von Thai Kitchen ist es "Die häufigste scharfe Chili in Thailand, eine kleine schlank...

19. Juli 2025

·TamaraFox_82
19. Juli 2025

Ich bin kein Fan von Fischsauce. Ich habe stattdessen Sojasauce verwendet und es war großartig. Ich mag es scharf, also hat das gut für mich funktioniert. Außerdem ist eine Portion Hähnchen nur 56 g, ...

·LucasD-77
7. April 2025

Sehr gut, aber ich brauchte etwa 3 Portionen plus 1/2 Tasse Reis, um satt zu werden! :) Ich würde sagen, dieses Rezept reicht für 2 (oder 1 für das Abendessen mit einer kleineren Portion für das Mitta...

·CypherDusk
20. Januar 2025

Ich habe das diese Woche gemacht und hatte genug Reste, um sie zum Mittagessen zur Arbeit mitzunehmen. Mein Mann hat es auch geliebt und er ist ein wählerischer Esser... ich empfehle es jedem!

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