Haferbrei mit Cranberries

Name: Haferbrei mit Cranberries
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Sojamilch - light, 1/4 Tasse; Wasser - 1/2; Old Fashioned Quaker Haferflocken - Natur (1/2 Tasse trocken), 1 Portion (entfernen); Ocean Spray, Craisins Original gesüßte getrocknete Cranberries 1/3 Tasse (30 g), 0,33 Portion (entfernen); Almond Sugar Free Syrup - 1 Teelöffel

von pixelSophiasora9

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Portionen1

Frühstück Vegetarische Gerichte

Zutaten

für 1 Portionen

Sojamilch - light, 1/4 Tasse
Wasser - 1/2
Old Fashioned Quaker Haferflocken - Natur (1/2 Tasse trocken), 1 Portion (entfernen)
Ocean Spray, Craisins Original gesüßte getrocknete Cranberries 1/3 Tasse (30 g), 0,33 Portion (entfernen)
Almond Sugar Free Syrup - 1 Teelöffel

Zubereitung

1
Wasser, Sojamilch und Mandel-Sirup zum Kochen bringen (darauf achten, dass es nicht überkocht); Hafer und Cranberries hinzufügen.
2
Mit einem Deckel abdecken; vom Herd nehmen; 8 bis 10 Minuten ziehen lassen.

Nährwerte pro Portion

210.4

Kalorien

6,0 g

Eiweiß

37,9 g

Kohlenhydrate

3,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.2 (168)

Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.

BeilagenFrühstück

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3.5 (122)

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