mit Apfel, Pekannüssen und braunem Zucker
für 3 Portionen
Am Vorabend Haferflocken und Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
Eine Minute kochen, dann vom Herd nehmen und abdecken.
Über Nacht stehen lassen.
Am Morgen die Haferflocken bei mittlerer Hitze erwärmen.
In der Zwischenzeit den Apfel hacken und die Pekannüsse rösten und hacken.
Jede Schüssel mit 2 Teelöffeln braunem Zucker servieren.
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Dies ist ein wirklich großartiges, aber einfaches Frühstücksgericht. Haferflocken sind reich an Ballaststoffen und Eiweiß, sodass sie sicher satt machen. Man kann auch proteinreiche Früchte, Samen, Nüsse und Nussbutter für mehr Geschmack hinzufügen.
Beginnen Sie diese am Vorabend für ein einfaches, sättigendes Frühstück oder Brunch.
