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Haferflocken mit Zimt, Früchten und Nüssen

Haferflocken mit Zimt, Früchten und Nüssen

von Ben-7919

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
FrühstückVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dekadenter Geschmack, Textur und Nährstoffe

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Kaltes Wasser, Haferflocken, Salz und Zimt in einen Topf geben.

  2. 2

    Umrühren.

  3. 3

    Lassen Sie es etwas einweichen, während Sie den Apfel würfeln und die Mandeln hacken.

  4. 4

    Die restlichen Zutaten hinzufügen, umrühren, abdecken und zum Kochen bringen.

  5. 5

    Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen. (Oder so lange, wie es Ihre Haferflockenmarke vorschreibt.) Hält sich eine Woche im Kühlschrank.

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Nährwerte pro Portion

243.3
Kalorien
8.4 g
Eiweiß
42.6 g
Kohlenhydrate
5.3 g
Fett

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