Hamburger Schwarzbohnensuppe
von taroMajaecho57
Kurzbeschreibung
Herzhafte Fleisch-, Bohnen- und Gemüsesuppe, fettarm, salzarm, großer Geschmack.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Das Fleisch in einem großen Topf mit einer Tasse Wasser anbraten (hilft, Fett zu entfernen), während des Kochens in kleine Stücke schneiden.
- 2
Gründlich abtropfen lassen und das Fleisch zurück in den Topf geben.
- 3
Die restlichen Zutaten hinzufügen.
- 4
Abgedeckt 30 Minuten köcheln lassen, dann abgedeckt weitere 30 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
Tipps
Viel Protein und Ballaststoffe! Zum Abendessen mit einer einfachen Ofenkartoffel servieren.
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Nährwerte pro Portion
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