für 24 Portionen
Ich wollte Apfelsauce-Haferflocken-Muffins machen, die ich liebe, aber ich hatte kein Mehl und viel Hanfprotein, das ich verwenden musste, sonst würde es verderben.
Ich habe Birnen und Rosinen mit Hanf anstelle von Apfelsauce verwendet und es hat auch großartig funktioniert.
Einfach die Zutaten vermischen und 20 Minuten backen.
Man kann sie auch einfrieren.
Hanf hat einen starken Geschmack, also verwenden Sie weniger oder tauschen Sie es gegen Molkenproteinpulver aus, wenn Sie es nicht mögen. Ich habe mich an den Geschmack gewöhnt, da ich laktoseintolerant bin und ich finde es nicht so schlimm wie andere (wie mein Freund, der es hasst :))
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Diese Muffins sind süß und schokoladig; man würde nie erraten, dass sie fettarm sind!
Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.
