Hausgemachte Pizza

Name: Hausgemachte Pizza
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Flatout italienisches Kräuter-Wrap; 60 g Prego Light-Pastasauce; 125 g fettfreier Mozzarella (getrennt); Paprika (gehackt); Zwiebel (gehackt); Frische Champignons (in Scheiben); 8 Scheiben Puten-Pepperoni; Verwenden Sie einfach so viel oder so wenig Paprika, Zwiebeln und Champignons, wie Sie möchten.

von Theo_Becker

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Zubereitung15 Min

Kochzeit12 Min

Portionen1

Abendessen Italienisch Low Carb Rind & Schwein

Leckere Pizza mit wenig Fett und wenig Kohlenhydraten. 7 WW Punkte!

Zutaten

für 1 Portionen

1 Flatout italienisches Kräuter-Wrap
60 g Prego Light-Pastasauce
125 g fettfreier Mozzarella (getrennt)
Paprika (gehackt)
Zwiebel (gehackt)
Frische Champignons (in Scheiben)
8 Scheiben Puten-Pepperoni
Verwenden Sie einfach so viel oder so wenig Paprika, Zwiebeln und Champignons, wie Sie möchten.

Zubereitung

1
Ofen auf 180 °C vorheizen. 1. Legen Sie das Flatout auf ein ungefettetes Backblech. 2. Verteilen Sie die Sauce auf dem Flatout. 3. Streuen Sie die Hälfte des Käses über die Sauce. 4. Fügen Sie Ihre Gemüse hinzu. 5. Streuen Sie den restlichen Käse über das Gemüse. 6. Gleichmäßig die Pepperoni verteilen. 7. Etwa 10-12 Minuten backen.
2
Länger backen, wenn Sie Ihre Pizza knuspriger mögen.
3
Etwa 5 Minuten abkühlen lassen.
4
In 4 Stücke schneiden und genießen.

Tipps

Sie können auf Sauce und Pepperoni verzichten, um insgesamt 5 WW Punkte zu erreichen! :)

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