Hausgemachter Saft
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Zubereitung20 Min
für 4 Portionen
Alle Zutaten in einem Mixer vermischen, dabei abwechselnd Gemüse und Obst hinzufügen; die Hälfte von allem verwenden und die Hälfte des Orangensafts hinzufügen.
Die Pulsfunktion verwenden, bis alles gut vermischt ist.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und das gleiche tun, bis alle Gemüse und Früchte gemischt sind. Dann die gesamte Mischung verflüssigen. Es wird etwas dickflüssig sein, wenn Sie es dünner möchten, fügen Sie Wasser hinzu, bis es weniger dicht ist.
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Wir lieben all die süßen Aromen und kontrastierenden Texturen in diesem einfachen Obstsalat. Mit gehackten, gerösteten Nüssen oder Granola für den Crunch bestreuen.
Das ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5 oz Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
