für 20 Portionen
In einer Küchenmaschine oder einem Mixer 1/2 Tasse der Haferflocken pürieren.
Die restlichen Zutaten unterrühren.
In einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Für jede Schüssel Haferflocken 1/4 Tasse der Mischung in eine Schüssel geben.
1/4 bis 1/3 Tasse kochendes Wasser darüber gießen, umrühren und etwa 2 Minuten stehen lassen.
Ich bevorzuge immer noch normale Haferflocken mit einem Teelöffel gemahlenem Leinsamen.
Lecker
Danke
Tolles Rezept
Lecker
Dies ist ein wirklich großartiges, aber einfaches Frühstücksgericht. Haferflocken sind reich an Ballaststoffen und Eiweiß, sodass sie sicher satt machen. Man kann auch proteinreiche Früchte, Samen, Nüsse und Nussbutter für mehr Geschmack hinzufügen.
Dies ergibt eine dicke Haferflocken, sodass zusätzlich Wasser, Milch oder sogar Apfelmus hinzugefügt werden kann, wenn eine dünnere Konsistenz gewünscht ist.
