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HCG P3 Phase 3 Jeremys Lasagne

HCG P3 Phase 3 Jeremys Lasagne

von Lukas-3464

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Zubereitung20 Min
Kochzeit20 Min
Portionen1
AbendessenItalienischLow CarbRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Low Carb Lasagne

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Rinderhack anbraten und Spaghetti-Sauce, Hüttenkäse und, falls gewünscht, Ricotta hinzufügen.

  2. 2

    Währenddessen Cheddar-Käse bei 450 °F auf einem Backblech backen, bis das meiste Öl heraus ist.

  3. 3

    Abkühlen lassen.

  4. 4

    In Lasagne-Nudelform schneiden.

  5. 5

    In einer 8 x 8 Form die Sauce, alle Käsesorten, "Nudeln", Käse, Sauce usw. schichten.

  6. 6

    Die oberste Schicht kann nach Wahl mit Käse oder nur Mozzarella belegt werden.

  7. 7

    Bei 400 °F etwa 15 Minuten backen, bis der Käse anfängt, oben braun zu werden.

  8. 8

    Abkühlen lassen und servieren.

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Nährwerte pro Portion

204,0 g
Eiweiß
77,4 g
Kohlenhydrate
180,4 g
Fett

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