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HCG Phase 2 - Sunomono (Japanischer Gurkensalat)

HCG Phase 2 - Sunomono (Japanischer Gurkensalat)

von orbitRenkm0

4.0(3 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Portionen3
AsiatischSalatVegetarischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Dies ist eine großartige modifizierte Version des Sunomono-Salats, die P2-freundlich ist.

Zutaten

für 3 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Gurken in dünne Scheiben schneiden, in eine Schüssel geben und mit Salz bestreuen.

  2. 2

    30 Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen oder bis die Gurken weich sind.

  3. 3

    Gründlich mit Wasser abspülen, um das überschüssige Salz zu entfernen.

  4. 4

    Essig, Zucker, Bragg's und Ingwer in einer Servierschüssel vermengen.

  5. 5

    Gurken hinzufügen und gut vermischen.

  6. 6

    Vor dem Servieren gründlich kühlen.

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15 Min

Nährwerte pro Portion

13.1
Kalorien
414,0 g
Eiweiß
136,1 g
Kohlenhydrate
0,1 g
Fett

Bewertungen

4.0
3 Bewertungen

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