Health Freak Pizza (vegetarisch, Vollkorn, fettarm)

Name: Health Freak Pizza (vegetarisch, Vollkorn, fettarm)
Prep time: 2 min
Cook time: 8 min
Total time: 10 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 1 12-Zoll Vollkorn-Pizzaboden, wie der von Boboli; 175 g kalorienreduzierte Tomatensauce, wie Aiello's; 125 g fettfreier Cheddar-Käse; 125 g teilentrahmter Mozzarella-Käse; 15 Scheiben Yves fleischloser Peperoni (oder Tofurky-Peperoni, oder Truthahn-Peperoni, wenn nicht vegetarisch); 1/2 bis 1/3 Tasse geraspelter Spinat (ich mag ihn gedämpft)

von Maren_Zimmer

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Zubereitung2 Min

Kochzeit

8 Min

Portionen6

Abendessen Vegetarisch Vegetarische Gerichte

Zutaten

für 6 Portionen

1 12-Zoll Vollkorn-Pizzaboden, wie der von Boboli
175 g kalorienreduzierte Tomatensauce, wie Aiello's
125 g fettfreier Cheddar-Käse
125 g teilentrahmter Mozzarella-Käse
15 Scheiben Yves fleischloser Peperoni (oder Tofurky-Peperoni, oder Truthahn-Peperoni, wenn nicht vegetarisch)
1/2 bis 1/3 Tasse geraspelter Spinat (ich mag ihn gedämpft)

Zubereitung

1
Den Ofen auf 230 °C vorheizen.
2
Die Pizzasauce auf dem Boden verteilen, mit (vorgemischtem) Käse bestreuen.
3
Peperoni und Spinat darauf schichten.
4
8-10 Minuten backen und das gesunde Junkfood-Fest genießen!

Nährwerte pro Portion

185.2

Kalorien

13,3 g

Eiweiß

25,9 g

Kohlenhydrate

4,3 g

Fett

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Piroggi

3.9 (104)

Wenn Sie versuchen, Kalorien zu reduzieren, scheint Pizza ein Genuss zu sein, den Sie nie wieder genießen werden. Aber mit dieser Blumenkohlkrusten-Version können Sie jederzeit Pizza haben!

AbendessenItalienisch

50 Min

4.5 (200)

Lecker! Probieren Sie diese schnelle und einfache Pizza mit dünnem Boden.

ItalienischMittagessen

15 Min

Health Freak Pizza (vegetarisch, Vollkorn, fettarm)

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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