Heidelbeer-Genuss-Riegel (gesünder gemacht)
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Zubereitung5 Min
Diese Heidelbeer-Genuss-Riegel sind genau das. Alles, was Sie brauchen, sind 4 einfache Zutaten!
für 18 Portionen
Alle Zutaten in einer Küchenmaschine vermengen, bis die Mischung glatt ist.
Eine 20x20 cm Form mit Backpapier auslegen, sodass genug Papier an den Seiten herausragt.
Die Mischung in die Form geben und gleichmäßig verteilen.
Die Mischung ist sehr dick, eventuell einen Spatel anfeuchten, um sie gleichmäßig zu verteilen.
Sobald die Mischung in der Form ist, vorsichtig mit den zusätzlichen Seiten des Backpapiers andrücken.
Die Form in den Kühlschrank stellen, um fest zu werden, das sollte nur etwa 15–20 Minuten dauern.
Sobald die Mischung fest ist, das Ganze an den Rändern des Backpapiers herausheben.
Mit einem Pizzaschneider in Quadrate schneiden.
Diese Riegel im Kühlschrank aufbewahren, am besten in einem luftdichten Behälter mit einem Stück Backpapier zwischen jedem Riegel.
Sie sollten mindestens eine Woche im Kühlschrank haltbar sein und können auch für längere Lagerung eingefroren werden.
Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
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Dieser gesunde Snack ist sättigend und süß!
Ein einfaches süßes Dessert, das sicher beeindrucken wird!