


Gesund und sättigend mit einem leckeren Heidelbeer-Pop.
für 12 Portionen
Den Ofen auf 40 °C vorheizen.
12 Muffinförmchen mit Papierförmchen auslegen.
Haferflocken und Buttermilch vermengen und stehen lassen, während die anderen Zutaten vorbereitet werden.
In einer großen Schüssel Mehl, Leinsamenmehl, Backpulver, Natron, Salz, Zimt, Muskatnuss und braunen Zucker vermengen.
Das geschlagene Ei und die geschmolzene Butter in die Haferflocken-Buttermilch-Mischung einrühren.
Die Haferflockenmischung auf einmal zu den trockenen Zutaten geben und nur so lange rühren, bis sie kombiniert sind.
Heidelbeeren vorsichtig unterheben.
In die Muffinförmchen füllen und 20-22 Minuten backen, bis die Oberseite bei leichtem Berühren zurückspringt und/oder der Zahnstocher sauber herauskommt.
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Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.