Heißer pinker Kokosnuss-Smoothie

Name: Heißer pinker Kokosnuss-Smoothie
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 60 g rohe Kokosraspeln (ungesüßt); 250 g gefiltertes Leitungswasser; 1 Mango, geschält und in Scheiben geschnitten; 1 Apfel, gewürfelt; 60 g eingeweichte Mandeln; 0,5 rohe Rübe, gereinigt und halbiert

von taroNorax57

Zutaten

für 2 Portionen

60 g rohe Kokosraspeln (ungesüßt)
250 g gefiltertes Leitungswasser
1 Mango, geschält und in Scheiben geschnitten
1 Apfel, gewürfelt
60 g eingeweichte Mandeln
0,5 rohe Rübe, gereinigt und halbiert

Zubereitung

1
Alle Zutaten im BlendTec Mixer pürieren, bei Bedarf 180 g Eiswürfel hinzufügen.
2
Genießen!

Nährwerte pro Portion

254.8

Kalorien

5,1 g

Eiweiß

35,1 g

Kohlenhydrate

12,9 g

Fett

Bewertungen

4.0

(2 Bewertungen)

Portionen2

Getränke Vegetarische Gerichte

4.6 (11)

Schnell, einfach und köstlich, dieses erfrischende Getränk ist auch reich an Kalzium und Eiweiß.

FrühstückVegetarische Gerichte

10 Min

Roher Kakao-Power-Smoothie

Ein roher Smoothie voller Antioxidantien, Ballaststoffe und energiefördernder Nährstoffe. Köstlich und nahrhaft! Ideal zum Frühstück, als Snack oder über den Tag verteilt.

GetränkeVegan

Dekadenter Erdnussbutter-Mango-Smoothie

Ein glatter und tropischer Mahlzeitenersatz, der sättigend ist und etwas Protein enthält.

BrunchDesserts

7 Min

2 Bewertungen

Bewertung schreiben

·ZenithSoul

14. Juni 2025

Spaßiges Rezept.

·Finnian_75

12. Juni 2025

Ich bin kein großer Smoothie-Trinker, aber das ist eine großartige Möglichkeit, Rüben zu genießen.

·Wasserblau_11

30. Mai 2025

Lecker, lecker!

·Lyra.R_9

24. Mai 2025

Fantastisch

·HermannGlobe

9. April 2025

Super!

Heißer pinker Kokosnuss-Smoothie

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Tropischer Smoothie

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Roher Kakao-Power-Smoothie

Dekadenter Erdnussbutter-Mango-Smoothie

Bewertung schreiben

Heißer pinker Kokosnuss-Smoothie

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Tropischer Smoothie

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Roher Kakao-Power-Smoothie

Dekadenter Erdnussbutter-Mango-Smoothie

Bewertung schreiben