Heißer pinker Kokosnuss-Smoothie

Name: Heißer pinker Kokosnuss-Smoothie
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 60 g rohe Kokosraspeln (ungesüßt); 250 g gefiltertes Leitungswasser; 1 Mango, geschält und in Scheiben geschnitten; 1 Apfel, gewürfelt; 60 g eingeweichte Mandeln; 0,5 rohe Rübe, gereinigt und halbiert

4.0

(2 Bewertungen)

Portionen2

Getränke Vegetarische Gerichte

Zutaten

für 2 Portionen

60 g rohe Kokosraspeln (ungesüßt)
250 g gefiltertes Leitungswasser
1 Mango, geschält und in Scheiben geschnitten
1 Apfel, gewürfelt
60 g eingeweichte Mandeln
0,5 rohe Rübe, gereinigt und halbiert

Zubereitung

1
Alle Zutaten im BlendTec Mixer pürieren, bei Bedarf 180 g Eiswürfel hinzufügen.
2
Genießen!

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Nährwerte pro Portion

254.8

Kalorien

5,1 g

Eiweiß

35,1 g

Kohlenhydrate

12,9 g

Fett

Bewertungen

4.0

2 Bewertungen

14. Juni 2025

Spaßiges Rezept.

12. Juni 2025

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