Kurzbeschreibung
Rezept für Clean Eating aus der Oxygen-Magazin.
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 2
Die gesamte 9 x 5 Zoll Kastenform mit Antihaftspray einsprühen.
- 3
In einer mittelgroßen Schüssel die Bananen zerdrücken.
- 4
Süßungsmittel, Leinsamen, Milch, Joghurtkäse und Eiweiße hinzufügen.
- 5
Gut vermischen.
- 6
In einer kleineren Schüssel Mehl, Natron und Salz verquirlen.
- 7
Die trockenen Zutaten in die Bananenmischung rühren, bis sie befeuchtet sind.
- 8
In die Kastenform füllen.
- 9
1 Stunde und 10 Minuten backen, oder bis ein Zahnstocher, der in die Krone gesteckt wird, sauber herauskommt.
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Nährwerte pro Portion
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