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HH Vegane Alfredo-Sauce

HH Vegane Alfredo-Sauce

von Elena-2762

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen4
AbendessenVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Rezept aus The Happy Herbivore von Lindsay Nixon

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten außer der Petersilie in einen Mixer geben und pürieren, bis die Mischung glatt ist.

  2. 2

    Die Mischung in einen kleinen Topf geben und unter häufigem Rühren erhitzen, bis sie eingedickt ist.

  3. 3

    Die Sauce wird beim Aufnehmen durch warme Nudeln noch dicker.

  4. 4

    Mit frischer Petersilie garnieren.

Tipps

Auf dem Bild serviere ich die Alfredo-Sauce über braunen Reis-Schrauben-Nudeln mit in der Pfanne gebratenen veganen Würstchen, die bis zur Knusprigkeit gebraten wurden. Die Würstchen herausnehmen und einige Portionen gekochten Brokkoli hinzufügen für eine weitere köstliche und gesunde Option.

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Nährwerte pro Portion

121.3
Kalorien
15,2 g
Eiweiß
7,1 g
Kohlenhydrate
3,6 g
Fett

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