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High Protein Vanille-Karamell Frappuccino

High Protein Vanille-Karamell Frappuccino

von Lea_Roth

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Zubereitung10 Min
Kochzeit5 Min
Portionen1
BrunchFettarmGetränkeSnacks

Kurzbeschreibung

Wer braucht Starbucks, wenn man diesen einfachen, gesunden Frappuccino zu Hause machen kann? Mit diesem proteinreichen, kalorienarmen Kaffeegetränk wird man zum eigenen Barista! Die Kalorien weglassen und die Aromen genießen, die man liebt - Karamell, Vanille und Kaffee vereinen sich zu einem dekadenten, eisigen Genuss.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    2-3 Espresso-Shots oder eine Tasse Kaffee zubereiten und im Kühlschrank kühlen.

  2. 2

    Eis, Nährstoffpulver und Süßstoff in den Mixer geben.

  3. 3

    Dann die flüssigen Zutaten (außer dem Karamell) hinzufügen und auf die gewünschte Konsistenz mixen.

  4. 4

    In ein Glas gießen und mit einem Schwung Karamellsirup garnieren.

  5. 5

    Es gibt viele Variationen dieses Rezepts!

  6. 6

    Schokoladen-Nährstoffpulver oder -sirup, Zimt oder Apfelkuchengewürz, Schlagsahne, Schokoladenspäne können hinzugefügt werden.

  7. 7

    Teilen Sie Ihre Modifikationen in den Kommentaren mit!

  8. 8

    Genießen.

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3 Min

Nährwerte pro Portion

127.6
Kalorien
11,4 g
Eiweiß
17,4 g
Kohlenhydrate
2,0 g
Fett

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