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Himbeer-Smoothie

Himbeer-Smoothie

von Leo-3573

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Zubereitung5 Min
Portionen1
FrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dieses Rezept ändert sich im Laufe der Zeit, daher ist dies meine aktuelle Variation. HINWEIS: Die Nährwertangaben beziehen sich auf bulgarischen Naturjoghurt, der dünner zu sein scheint als der Standard hier. Möglicherweise erreichen Sie dasselbe Ergebnis mit 150 g dickeren Joghurt und 100-150 g Wasser.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten mixen und genießen.

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Genießen Sie ein wenig Rot, Weiß und Blau mit diesen festlichen Joghurt-Parfaits! Das Rezept reicht für eine Portion, kann aber leicht verdreifacht oder vervierfacht werden, um bei einem Grillfest oder einer Party serviert zu werden.

FrühstückPicknick
5 Min

Nährwerte pro Portion

290
Kalorien
12,1 g
Eiweiß
66,5 g
Kohlenhydrate
1,6 g
Fett

Bewertungen

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