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Himmlische & Gesunde Granola-Riegel

Himmlische & Gesunde Granola-Riegel

von Erik-7622

4.7(3 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit15 Min
Portionen16
SnacksVegan

Kurzbeschreibung

Dies ist meine Abwandlung von hausgemachten Granola-Riegeln. Sie sind chewy, süß und voller Nährstoffe! Es ist ein einfaches Rezept und eine großartige Möglichkeit, gekaufte, zuckerhaltige Varianten zu ersetzen.

Zutaten

für 16 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Alle trockenen Zutaten, außer 1/4 Tasse der Kokosflocken, in einer großen Schüssel vermengen.

  3. 3

    Dann alle feuchten Zutaten einmischen.

  4. 4

    Gründlich umrühren, die Mischung wird klebrig und dick.

  5. 5

    Eine 9x13-Form mit Antihaftspray einsprühen.

  6. 6

    Den Boden der Form entweder mit Wachspapier oder Backfolie auslegen (die Papierseite zeigt zur Speise).

  7. 7

    Die Mischung gleichmäßig auf den Boden der Form verteilen und mit den restlichen 1/4 Tasse Kokos bestreuen.

  8. 8

    15 Minuten backen.

  9. 9

    Abkühlen lassen und in Riegel schneiden.

  10. 10

    Einzeln verpacken für einfachen Transport und in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

Tipps

Das Auslegen der Form mit Papier erleichtert das Herausnehmen. Wenn Sie Ihre Hand mit Wasser befeuchten, können Sie die Mischung in der Form andrücken, ohne dass sie an den Fingern kleben bleibt.

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SnacksVegetarisch

Nährwerte pro Portion

187.3
Kalorien
3,2 g
Eiweiß
42,1 g
Kohlenhydrate
5,3 g
Fett

Bewertungen

4.7
3 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Julius-8
6. Mai 2025

Großartig

·Earthbound_Warrior
21. September 2025

Lecker!

·Luise.B_1
29. April 2025

Diese sind wunderbar..............sehr lecker.

·SilentKnight_66
5. April 2025

Werde ich ausprobieren müssen

·HimmelMistral
7. Mai 2025

Das war köstlich.

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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