Hoher Protein-Mocha-Beeren-Bananen-Frappe mit Kick!

Name: Hoher Protein-Mocha-Beeren-Bananen-Frappe mit Kick!
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Portion Body Fortress Chocolate Super Advanced Whey Protein (1 Scoop); 1 frische sehr kleine Banane (weniger als 15 cm lang); 3 kleine frische Erdbeeren; 1 TL ungesüßtes Kakaopulver; 1 Tasse (240 ml) abgekühlter Espresso-Kaffee (auch Instantkaffee möglich); 2 EL fettfreie Schlagsahne; 60 g gefrorene Himbeeren; 1 Tasse oder mehr Eiswürfel, bis die Mischung dick genug ist, um die Schlagsahne zu halten

von Jana-1240

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Getränke Snacks

Das ist lecker und gut für die Gesundheit!

Zutaten

für 1 Portionen

1 Portion Body Fortress Chocolate Super Advanced Whey Protein (1 Scoop)
1 frische sehr kleine Banane (weniger als 15 cm lang)
3 kleine frische Erdbeeren
1 TL ungesüßtes Kakaopulver
1 Tasse (240 ml) abgekühlter Espresso-Kaffee (auch Instantkaffee möglich)
2 EL fettfreie Schlagsahne
60 g gefrorene Himbeeren
1 Tasse oder mehr Eiswürfel, bis die Mischung dick genug ist, um die Schlagsahne zu halten

Zubereitung

1
Alle Zutaten bis auf die Schlagsahne in einen Mixer geben.
2
Gut mixen und mit Schlagsahne garnieren.
3
Genießen.

Tipps

Einige Früchte weglassen, um die Kalorien zu reduzieren.

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GetränkeSnacks

5 Min

Nährwerte pro Portion

260.2

Kalorien

28,1 g

Eiweiß

32,2 g

Kohlenhydrate

3,0 g

Fett

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