


3 1/2 Tassen fettarme Milch, 1 Pkg Lipton Soup Secrets Nudelsuppe, 3 Hähnchenbrustfilets, 2 Tassen gekochter / gefrorener gehackter Brokkoli, 1 1/2 Tassen Hühnerbrühe.
für 4 Portionen
Milch, Brühe und Suppenmix in einen Suppentopf geben und bei niedriger Hitze kochen.
Sobald der Suppenmix gut vermischt ist, Hähnchenbrustfilets und Brokkoli hinzufügen.
Hähnchenbrustfilets gefroren in die Suppe geben und garen lassen.
Das Gleiche kann mit Brokkoli gemacht werden.
Alternativ Brokkoli und Hähnchen kochen und hinzufügen.
Sobald das Hähnchen gar ist, zerkleinern und wieder in die Suppe geben.
Nach Belieben mit etwas fettarmem Cheddar-Käse bestreuen.

Wussten Sie, dass nur drei Buffalo-Wings 10 Gramm Fett haben? (Wer isst schon nur drei?) Diese Suppe hat all die Würze, Cremigkeit und den Pfiff, den man sich wünscht – mit einem Bruchteil des Fettes.


Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Diese süße und würzige Suppe ist ein Grundnahrungsmittel des thailändischen Takeouts. Chef Meg hat sie für einen Bruchteil der Kosten und des Natriums nachgekocht!
Dies ist eine Anpassung meines Lieblingsrezepts für Hühner-Tortilla-Suppe aus dem Slow Cooker. Wenn man die Kalorien hat, um etwas zu sparen, kann man im Ofen Tortilla-Chips zubereiten, um sie mit der Suppe zu essen und mit etwas Sauerrahm, Käse, Avocado und allem, was man mag, zu garnieren! Sie ist jedoch auch ohne sehr geschmackvoll. Achten Sie darauf, eine hochwertige Enchiladasauce zu verwenden, da einige Marken fettig sein können. Manchmal füge ich auch andere Gemüse wie Karotten und Kürbis hinzu.