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Hühnchen-Chili

Hühnchen-Chili

von novaJulegn39

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Portionen9
Low CarbSlow Cooker (Schongarer)SuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Weißes Bohnen-Hühnchen-Chili

Zutaten

für 9 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen Topf Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen; Zwiebel, Knoblauch und Karotten 2 Minuten anbraten.

  2. 2

    Chilipulver, grüne Chilis und Kreuzkümmel einrühren und 1 Minute kochen.

  3. 3

    Hähnchen, Navy-Bohnen, Tomaten und Hühnerbrühe hinzufügen, zum Kochen bringen und dann köcheln lassen, 50 Minuten kochen.

  4. 4

    Dann den Mais hinzufügen und weitere 10 Minuten kochen.

  5. 5

    Abschließend mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit einem Klecks Joghurt, Koriander, Radieschen und mexikanischer Käsemischung garnieren.

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Nährwerte pro Portion

161.5
Kalorien
16,1 g
Eiweiß
14,3 g
Kohlenhydrate
4,1 g
Fett

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