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Hühnchen mit Frühlingszwiebeln und Ingwer

Hühnchen mit Frühlingszwiebeln und Ingwer

von Moritz-2498

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Zubereitung30 Min
Kochzeit30 Min
Portionen5
AbendessenAsiatisch

Kurzbeschreibung

Malaysisch-chinesische Hausmannskost

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Fett von den Hähnchenschenkeln entfernen und in etwa 2 cm breite Scheiben schneiden.

  2. 2

    Mit der Austernsauce und der Lite Sojasauce etwa 30 Minuten marinieren.

  3. 3

    In der Zwischenzeit den Ingwer unter fließendem Wasser reinigen.

  4. 4

    Ingwer dünn schneiden.

  5. 5

    Schalotten und Knoblauch schälen und hacken.

  6. 6

    Frühlingszwiebeln waschen, die Enden abschneiden und in 5 cm lange Stücke schneiden.

  7. 7

    Wok auf hoher Hitze 1-2 Minuten vorheizen.

  8. 8

    Rapsöl hinzufügen und dann den Ingwer dazugeben.

  9. 9

    1-2 Minuten anbraten, Schalotten und Knoblauch hinzufügen und weitere 1-2 Minuten braten.

  10. 10

    Hähnchenschenkel hinzufügen und 1-2 Minuten braten.

  11. 11

    1/2 Tasse Wasser hinzufügen.

  12. 12

    Wenn das Wasser kocht, die Frühlingszwiebeln hinzufügen und 15 Minuten bei niedriger Hitze zugedeckt garen.

  13. 13

    Deckel entfernen und die mit 3 TL Wasser vermischte Maisstärke hinzufügen.

  14. 14

    Gut vermischen und servieren.

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Nährwerte pro Portion

311.9
Kalorien
23,0 g
Eiweiß
11,7 g
Kohlenhydrate
18,5 g
Fett

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