Hühnchen Nilaga

Name: Hühnchen Nilaga
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: Man kann mehr Gemüse oder beliebiges Gemüse wie Bok Choy oder Petchay, Salat, grüne Chili, Frühlingszwiebeln, Lauch, Mais, Paprika, grüne Bohnen, Baguio-Bohnen hinzufügen, wenn man möchte. Man kann auch beliebige Hühnerteile verwenden.

von LeoK_66

Noch keine Bewertungen

Zubereitung10 Min

Kochzeit45 Min

Portionen4

Asiatisch Low Carb

Ein einfaches, köstliches Hühnchenrezept.

Zutaten

für 4 Portionen

Man kann mehr Gemüse oder beliebiges Gemüse wie Bok Choy oder Petchay, Salat, grüne Chili, Frühlingszwiebeln, Lauch, Mais, Paprika, grüne Bohnen, Baguio-Bohnen hinzufügen, wenn man möchte. Man kann auch beliebige Hühnerteile verwenden.

Zubereitung

1
Knoblauch, Zwiebel und Ingwer anbraten, bis sie duften, Hähnchen hinzufügen und garen, bis das Hähnchen außen braun ist und die Säfte austreten. Wasser hinzufügen, 30 Minuten köcheln lassen, Kartoffeln und Karotten hinzufügen, 15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist. Mit Fischsauce, Bouillonwürfeln und Pfeffer würzen. Die restlichen Blattgemüse hinzufügen und garen, bis das Gemüse gar genug ist. Servieren und genießen.

Tipps

Fischsauce kann anstelle von Salz verwendet werden.

Nährwerte pro Portion

174.5

Kalorien

21.7 g

Eiweiß

11.8 g

Kohlenhydrate

4.0 g

Fett

Bewertungen

0.0

Mittagessen

Slow Cooker (Schongarer)

4.4 (87)

Dieses langsam gegarte Hähnchen ist einfach, köstlich und vielseitig. Reste sind am nächsten Tag großartig für Fettuccine Alfredo oder einen Salat.

AbendessenLow Carb

250 Min

Schnelles und einfaches cremiges Hähnchen mit Champignons

4.3 (88)

Ich habe dieses Gericht eines Abends zubereitet, als ich wenig Zeit hatte und mit Zutaten, die ich zur Hand hatte, und es war ein sofortiger Hit! Ein Low-Carb-Genuss, aber man kann es auch über breite Vollkornnudeln oder braunem Reis servieren, wenn man nicht auf Kohlenhydrate achtet.

AbendessenLow Carb

45 Min