


Mit Tortilla-Chips servieren.
für 16 Portionen
Bohnen durchsehen, um Schmutz zu entfernen, und gut unter kaltem Wasser abspülen.
In einen großen Topf geben und Wasser hinzufügen.
Zum schnellen Kochen bei hoher Hitze bringen.
3 Minuten kochen lassen, abdecken, Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe reduzieren und 90 Minuten bei schwacher Hitze weiterkochen.
Macht 18 Portionen à 1 Tasse.
In der Zwischenzeit die Hähnchenbrust mit Wasser in einem anderen Topf bedecken und bei hoher Hitze kochen, bis es kocht.
Sofort jede Brust umdrehen, den Topf abdecken und die Hitze auf niedrig reduzieren und 10 Minuten garen. Aus dem Wasser nehmen und mit 2 Gabeln zerkleinern.
Sobald die Bohnen 60 Minuten gekocht haben, das zerkleinerte Hähnchen und alle anderen Zutaten hinzufügen.
Umrühren und die restlichen 30 Minuten weiterkochen.
Kann mit beliebigen Toppings serviert werden, die man auf Tacos mag, wie Käse, Sauerrahm, Jalapeños, Avocadoscheiben, Tortilla-Chips usw.
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Dies ist eine gesunde Alternative zu Rindfleisch-Tacos.
Eine schmackhafte, würzige Mahlzeit mit nur 10 Minuten Vorbereitungszeit!