Hühnchen und chinesisches Gemüse Pfanne
von MaxB_22
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Teriyaki-Sauce, Ingwer und Knoblauch in einen großen, wiederverschließbaren Plastikbeutel geben.
- 2
Hähnchen hinzufügen, Beutel verschließen und gut schütteln; mindestens 20 Minuten marinieren.
- 3
Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei hoher Hitze erhitzen, bis es schimmert.
- 4
Gemüse hinzufügen und 5 Minuten anbraten.
- 5
Gemüse aus dem Wok nehmen, abdecken, um warm zu halten, und beiseite stellen.
- 6
Hähnchen und Marinade in den Wok geben; anbraten, bis das Hähnchen in der Mitte nicht mehr rosa ist, ca. 8 Minuten.
- 7
Gemüse zurück in den Wok geben und gut vermengen; heiß servieren.
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Nährwerte pro Portion
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