


Ein großes Komfortessen aus meiner Kindheit.
für 10 Portionen
Zwiebeln in Butter in einem großen Topf oder Schmortopf anbraten, bis sie zart sind.
Wasser hinzufügen, bis der Topf etwa zu einem Drittel voll ist.
Hähnchenschenkel, Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer und Paprika hinzufügen.
Sicherstellen, dass das Wasser das Hähnchen bedeckt; gegebenenfalls mehr Wasser hinzufügen.
Zum Kochen bringen und dann 90 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.
In der Zwischenzeit die Knödel zubereiten: Mehl, Salz, Pfeffer und Paprika in einer Schüssel vermengen.
Eine Mulde in der Mitte bilden und das Ei sowie etwa 125 ml Wasser hineingeben.
Rühren und bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen, bis ein klebriger Teig entsteht, der sich von der Schüssel löst.

Ich LIEBE Hähnchen & Knödel, also habe ich, als ich dies fand, meinen eigenen Dreh hinzugefügt und das Fett und die Kalorien gesenkt. Dies sind die besten Hähnchen und Knödel, die ich je hatte, was erstaunlich ist, da ich mit meinem Kochen nie zufrieden bin! Man kann eine volle Tasse dieses herzhaften Komfortessens für nur 284 Kalorien und 3,8 Gramm Fett haben! Das Natrium könnte reduziert werden, wenn hausgemachte Brötchen anstelle von Dosenbrötchen verwendet werden, aber wenn Natrium kein Problem ist, ist dies eine sehr schnelle und einfache Möglichkeit, Hähnchen & Knödel zuzubereiten!


Das war köstlich! Statt Hähnchenschenkeln habe ich 4 Hähnchenbrustfilets verwendet, halbiert. Ich habe dem Sauce ein Lorbeerblatt, Thymian und eine Prise gemischte Gewürze hinzugefügt. Sogar mein Mann...
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Ein schnelles und einfaches Nudelgericht, perfekt für jeden Abend der Woche.