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Hughs Makrele, neue Kartoffeln & Schalotten

Hughs Makrele, neue Kartoffeln & Schalotten

von junoLeopl50

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Zubereitung20 Min
Kochzeit50 Min
Portionen4
AbendessenFisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 190 °C/Gas 5 vorheizen.

  2. 2

    Neue Kartoffeln schälen oder abbürsten und vierteln oder in kleine Stücke schneiden.

  3. 3

    Schalotten schälen und halbieren.

  4. 4

    Kartoffeln und Schalotten in eine große Auflaufform geben.

  5. 5

    Die 3 Esslöffel Olivenöl, viel Salz und Pfeffer sowie die Lorbeerblätter hinzufügen und alles gut vermengen.

  6. 6

    Etwa 40 Minuten rösten, bis die Kartoffeln goldbraun sind und die Schalotten zu karamellisieren beginnen, dabei nach der Hälfte der Garzeit gut umrühren.

  7. 7

    Die Makrelenfilets mit etwas Olivenöl bestreichen und gut mit Salz und Pfeffer würzen.

  8. 8

    Mit der Hautseite nach oben auf die Kartoffeln und Schalotten legen und leicht in das Gemüse drücken, aber nicht vollständig vergraben.

  9. 9

    Die Ofentemperatur auf 200 °C/Gas 6 erhöhen.

  10. 10

    Fisch und Gemüse zusammen etwa 8 Minuten rösten, bis die Makrele durchgegart ist.

  11. 11

    Sofort servieren, mit Zitronenschnitzen zum Beträufeln.

  12. 12

    Eine Beilage ist nicht unbedingt erforderlich, aber manchmal wird ein grüner Salat dazu serviert.

Tipps

Aus Hughs Three Good Things entnommen.

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15 Min

Nährwerte pro Portion

722.2
Kalorien
47,1 g
Eiweiß
40,4 g
Kohlenhydrate
41,9 g
Fett

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