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Hummus (ohne Olivenöl)

Hummus (ohne Olivenöl)

von Alina6

4.4(5 Bewertungen)
Portionen4
SnacksVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Der beste Hummus, den ich je gemacht habe! Ich musste das Rezept ein paar Mal anschauen, um sicherzustellen, dass ich kein Olivenöl weggelassen habe – keine Sorge, es wird kein Öl benötigt und schmeckt fantastisch!

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Küchenmaschine oder eine Möglichkeit, die Kichererbsen zu pürieren und die anderen Zutaten zu vermischen.

  2. 2

    Hummus abtropfen lassen und Flüssigkeit aufbewahren.

  3. 3

    Knoblauch schälen und hacken.

  4. 4

    Hummus, Knoblauch, Tahini, Zitronensaft und Salz in die Küchenmaschine geben und zu einer dicken Paste verarbeiten.

  5. 5

    Probieren.

  6. 6

    Ab hier bestimmen die Geschmacksknospen die Zutaten.

  7. 7

    Tahini, Salz und Zitronensaft hinzufügen, bis die Mischung Ihrem Geschmack entspricht.

  8. 8

    Langsam (TL) aufbewahrte Flüssigkeit hinzufügen, wenn die Mischung zu trocken ist.

  9. 9

    Mit Petersilie garnieren (optional) und mit Pita oder arabischem Brot oder Crackern servieren.

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4.5 (99)

Snacks

Nährwerte pro Portion

244.9
Kalorien
8,5 g
Eiweiß
30,5 g
Kohlenhydrate
11,3 g
Fett

Bewertungen

4.4
5 Bewertungen

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·Talia-7
28. Juni 2025

Tolles Rezept für Partys.

·MartinaQuest
18. Juni 2025

Schönes Rezept.

·Tina-Lux
18. Dezember 2024

Lecker.

·TamaraDare
2. Januar 2025

Köstlich!

·TaliaH_1
7. Oktober 2025

So lecker.

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