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Immer Perfekter Vollkornreis

Immer Perfekter Vollkornreis

von RenS_29

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Portionen2
Beilagen

Kurzbeschreibung

Rezept angepasst von Seveur, um die benötigte Wassermenge zu reduzieren. Dies ergibt immer perfekt gekochten Vollkornreis.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    8 Tassen Wasser zum Kochen bringen.

  2. 2

    Reis in einem Sieb unter kaltem Wasser 30 Sekunden abspülen.

  3. 3

    Wenn das Wasser kocht, den Reis hinzufügen und einmal umrühren.

  4. 4

    Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und 30 Minuten ohne Deckel kochen, gelegentlich umrühren.

  5. 5

    Nach 30 Minuten den Reis in ein Sieb über dem Waschbecken abgießen.

  6. 6

    Den Reis 10 Sekunden abtropfen lassen, dann zurück in den Topf geben, vom Herd nehmen.

  7. 7

    Den Topf sofort mit einem gut schließenden Deckel abdecken und 10 Minuten ruhen lassen.

  8. 8

    Nach zehn Minuten den Reis auflockern.

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Beilagen
20 Min

Nährwerte pro Portion

108.2
Kalorien
2,5 g
Eiweiß
22,4 g
Kohlenhydrate
0,9 g
Fett

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