
Kurzbeschreibung
Lecker, zitrusartig. Ein echtes Vergnügen!
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Tofu in 8 gleich große Steaks schneiden.
- 2
Auf ein Schneidebrett oder ähnliches in der Spüle leicht schräg legen.
- 3
Etwas Schweres darauflegen (ich lege eine Kuchenform mit einem gefüllten Teekessel darauf), um zu pressen.
- 4
Vorsichtig ausbalancieren und 2 Stunden pressen und abtropfen lassen.
- 5
In einem kleinen Topf bei sehr niedriger Hitze alle Sauce-Zutaten außer den Zwiebeln kombinieren. 3 Minuten köcheln lassen, vom Herd nehmen.
- 6
In einer großen Pfanne 1 Esslöffel Öl erhitzen, bis es zu ripplen beginnt.
- 7
Zwiebeln anbraten, bis sie zu bräunen beginnen. Weitere 5 Minuten kochen.
- 8
Zwiebeln 5 Minuten abkühlen lassen, dann mit dem Rest der Sauce kombinieren und beiseite stellen.
- 9
Die Oberseite jedes Tofu-Steaks mit der Gewürzmischung bestreichen. Eine dünne Schicht Öl in den Boden einer Pfanne geben.
- 10
Erhitzen, bis leichte Wellen sichtbar sind, aber nicht rauchen lassen.
- 11
Die Hitze ausschalten und vorsichtig den Tofu mit der Gewürzseite nach unten hineinlegen.
- 12
Die Hitze wieder einschalten und die andere Seite würzen und garen, bis die Unterseite goldbraun ist.
- 13
Erneut die Hitze ausschalten und vorsichtig mit einer Zange oder einem Spatel umdrehen.
- 14
Die Hitze wieder einschalten und garen, bis die andere Seite goldbraun ist. Wenn alles richtig gemacht wurde, sollte das meiste Öl in der Pfanne geblieben sein.
- 15
Tofu-Steak mit den Zwiebeln in Sauce servieren.
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