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Indisch gewürzter Grünkohl

Indisch gewürzter Grünkohl

von MiriamH_98

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Portionen4
VeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Knoblauch hinzufügen und unter Rühren etwa 30 Sekunden anbraten, bis er duftet.

  3. 3

    Grünkohl hinzufügen und unter Wenden mit zwei großen Löffeln etwa 1 Minute garen, bis er leuchtend grün ist.

  4. 4

    Brühe, Koriander, Kreuzkümmel, Garam Masala und Salz hinzufügen. (Ein Hauch Paprika kann für Würze hinzugefügt werden.) Abdecken und unter gelegentlichem Rühren 8 bis 10 Minuten garen, bis der Grünkohl zart ist.

  5. 5

    Kichererbsen unterrühren; abdecken und 1 bis 2 Minuten garen, bis die Kichererbsen durchgewärmt sind.

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21 Min

Nährwerte pro Portion

201.4
Kalorien
8,2 g
Eiweiß
33,3 g
Kohlenhydrate
5,2 g
Fett

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