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Indische Gemüsesuppe

Indische Gemüsesuppe

von rtKaizen53

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Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
IndischSuppeVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle fein gehackten Gemüse in einer Schüssel einweichen und eine Prise Salz hinzufügen und gut vermischen.

  2. 2

    Dies hilft, das Gemüse zart zu machen und schneller zu garen.

  3. 3

    Das Sonnenblumenöl oder Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das gesamte Gemüse leicht anbraten.

  4. 4

    Wenn die Zutaten zart werden, 3 Tassen Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.

  5. 5

    Wenn das Gemüse vollständig gekocht ist, die Mischung aus Maisstärke und Wasser gut umrühren und in die Pfanne geben.

  6. 6

    Die Suppe wird zuerst milchig und dann klar.

  7. 7

    4-5 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.

  8. 8

    Heiß servieren, mit Pfeffer und Salz nach Bedarf.

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25 Min

Nährwerte pro Portion

78.7
Kalorien
1.5 g
Eiweiß
6.6 g
Kohlenhydrate
3.8 g
Fett

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