Ingwer-Fruchtsalat

Name: Ingwer-Fruchtsalat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 100 g Mango; 100 g Blaubeeren; Dressing:; 1 TL Honig; Saft von 1/2 Limette (oder Zitrone); 1 TL kandierter Ingwer

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Zubereitung10 Min

Portionen

2

Salat Vorspeisen / Suppen / Salate

Dieser Fruchtsalat ist alles andere als langweilig! Das Dressing kann auf jede beliebige Obstkombination angewendet werden; ich liebe Blaubeeren, Himbeeren und Cantaloupe. Erdbeeren und Birnen. Die Möglichkeiten sind endlos!

Zubereitung

1
Mango und Blaubeeren in eine Schüssel geben.
2
Für das Dressing Honig, Limettensaft und kandierten Ingwer vermengen.
3
Das Dressing über die Früchte gießen und gut vermischen.
4
Kalt servieren.

Nährwerte pro Portion

82.4

Kalorien

0,6 g

Eiweiß

21,7 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Fett

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4.4 (49)

SalatVorspeisen / Suppen / Salate

4.2 (47)

Als Beilagensalat genießen oder zwei gegrillte Jakobsmuscheln und eine Scheibe gegrilltes Vollkornbrot für eine Mahlzeit hinzufügen!

PartySalat

10 Min

Ingwer-Fruchtsalat

Zutaten

Zubereitung

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