Italienische Fleischbällchen und Gemüse
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Zubereitung15 Min
Ein sättigendes Gericht für diejenigen, die italienische Küche mögen und keine Pasta wollen!
für 4 Portionen
Öl in einer Pfanne erhitzen.
Zwiebel und Paprika hinzufügen.
Anbraten, bis sie leicht weich sind.
Kürbis und Spargel hinzufügen.
Weiter kochen.
Wenn sie weich sind, gefrorene Fleischbällchen hinzufügen und kochen, bis sie gründlich heiß sind.
Mit Pfeffer und Oregano würzen.
Kann mit Pasta für mehr Portionen serviert werden.
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Dieses Gericht ist super schnell zubereitet! Ein sehr herzhaftes Gericht, das hervorragend zu einem Salat passt. Es ist auch vielseitig – fügen Sie zusätzliches Gemüse oder sogar eine Dose abgetropfter und gespülter Cannellini-Bohnen für mehr Protein hinzu.
Schnell und einfach! Diese Fleischbällchen bestehen aus 99 Prozent fettfreiem Putenbrusthackfleisch. Sie können zu einem Pastagericht hinzugefügt, zu einem Sandwich verarbeitet oder allein gegessen werden. 6 Fleischbällchen = 1 Portion.
