Ein schnelles und einfaches Gericht, das als Hauptgericht oder Beilage serviert werden kann. Funktioniert auch hervorragend für Frühstück und Brunch mit seiner Eibasis. Alle Proteine und Gemüse in einem Rezept. Ideal für diejenigen, die auf die Kohlenhydrataufnahme achten.
für 8 Portionen
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
Alle Zutaten vermengen und in eine gefettete 23 cm Tortenform gießen.
35-50 Minuten backen, bis die Mitte der Torte fest ist.
Zusätzlich Käse auf die Torte streuen, um eine käsige Kruste zu erhalten.
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Ich kann von diesem einfachen Rezept nicht genug bekommen; es ist in 15 Minuten fertig! Das noch flüssige Eigelb verleiht der Sauce eine Cremigkeit und vermischt sich perfekt mit dem Spinat.
Dieses Gericht ist super schnell zubereitet! Ein sehr herzhaftes Gericht, das hervorragend zu einem Salat passt. Es ist auch vielseitig – fügen Sie zusätzliches Gemüse oder sogar eine Dose abgetropfter und gespülter Cannellini-Bohnen für mehr Protein hinzu.
