Kurzbeschreibung
Die absolut beste Art, braunen Reis zu servieren, für diejenigen, die ihn normalerweise nicht schätzen.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Reis mit der italienischen Gewürzmischung kochen.
- 2
In der Zwischenzeit in einer tiefen Pfanne die Aromastoffe, außer dem Oregano, im Olivenöl anbraten.
- 3
Wenn sie zart geworden sind, den Oregano hinzufügen und weitere 3 Minuten anbraten.
- 4
Die Spaghetti-Sauce hinzufügen und vermischen.
- 5
Den Reis hinzufügen und alles gründlich vermengen.
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Nährwerte pro Portion
187.8
Kalorien
3,8 g
Eiweiß
26,2 g
Kohlenhydrate
8,0 g
Fett
Bewertungen
4.5
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