für 8 Portionen
Alle Zutaten zusammenmischen, in 8 Teile teilen und zu Keksen formen. Eine Pfanne mit Kochspray besprühen und braten, bis sie nach Belieben gebräunt sind. Essen!
Diese sind ziemlich mild... für mehr Geschmack frischen gehackten Knoblauch und Frühlingszwiebeln hinzufügen.
Diese sind wirklich fett- und kohlenhydratarm und können in einem Brötchen oder mit einem Salat serviert werden. Sehr schmackhaft. Sie werden sich ausbreiten, wenn Sie den George Foreman Grill verwenden, eine normale Pfanne ist in Ordnung.
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Diese sind schnell und lecker. Nach Belieben mit etwas Marinara, Senf usw. servieren. Dies ergibt 4 kleine Patties, daher verdopple ich normalerweise das Rezept für meine Familie.