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Jens Kale-Salat "On-the-Fly"

Jens Kale-Salat "On-the-Fly"

von Jan4

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Zubereitung15 Min
Portionen8
BeilagenSalatVegetarisch

Kurzbeschreibung

Dieses Rezept wurde "on-the-fly" erfunden, als sowohl Grünkohl als auch rote Paprika im Supermarkt im Angebot waren, und es hat großartig funktioniert!

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alles außer dem Feta-Käse in eine große Schüssel geben.

  2. 2

    Vorsichtig mischen, bis alle Blätter gut beschichtet sind und das Gemüse gleichmäßig verteilt ist.

  3. 3

    Feta hinzufügen und erneut vorsichtig mischen.

Tipps

Hält sich im Kühlschrank einige Tage gut. In einem luftdichten Behälter aufbewahren und vor dem Servieren gut durchschütteln.

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Nährwerte pro Portion

168.2
Kalorien
8.6 g
Eiweiß
17.7 g
Kohlenhydrate
7.9 g
Fett

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