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Jessicas Granola

Jessicas Granola

von Kai_Schmidt

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Zubereitung10 Min
Kochzeit75 Min
Portionen80
Snacks

Kurzbeschreibung

Die Möglichkeiten sind wirklich grenzenlos... man könnte Erdnussbutter (vorzugsweise "natürlich"), gemahlenen Leinsamen hinzufügen... nutzen Sie Ihre Fantasie! Das ergibt eine Menge! Keine Sorge, bewahren Sie es im Gefrierschrank auf und nehmen Sie es nach Bedarf.

Zutaten

für 80 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die ersten 6 Zutaten vermengen.

  2. 2

    In einer anderen großen Schüssel die restlichen Zutaten vermengen.

  3. 3

    Die trockenen Zutaten mit den anderen Zutaten gut vermengen.

  4. 4

    Auf ein Backblech (oder große Bratpfanne) verteilen und bei 120 °C 75 Minuten backen, dabei alle 15 Minuten umrühren.

  5. 5

    Vor dem Lagern in einem luftdichten Behälter vollständig abkühlen lassen.

  6. 6

    Es soll eine lockere Granola sein. 1/4 Tasse = 1 Portion.

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Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück
6 Min

Nährwerte pro Portion

88.2
Kalorien
1,8 g
Eiweiß
15,3 g
Kohlenhydrate
3,5 g
Fett

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