Jims und Angels Chili mit niedrigem Natriumgehalt

Zubereitung

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   So bereiten wir ein Chili mit niedrigem Natriumgehalt zu, das nicht nur scharf und geschmackvoll, sondern auch fett- und kalorienarm ist.

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   Beginnen Sie mit etwas Schweinefleisch.

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   Sie benötigen 17 Unzen zerkleinertes Schweinefleisch.

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   Entfernen Sie so viel Fett wie möglich nach dem Braten des Schweinefleischs.

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   Zwiebeln und Paprika in einen großen Topf geben.

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   Die Zwiebeln und Paprika bei niedriger Hitze etwa 15 Minuten anbraten und dann das Schweinefleisch hinzufügen.

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   Sobald das Schweinefleisch warm ist, alle Gewürze hinzufügen.

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   Wenn Sie Knoblauchpulver hinzufügen, verwenden Sie es sparsam.

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   Sobald die Gewürze, das Fleisch, die Zwiebeln und Paprika zu riechen beginnen, die Soße hinzufügen.

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    Warten, bis alles heiß ist, dann das Wasser und die Bohnen hinzufügen.

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    Langsam die Kartoffelflocken hinzufügen.

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    Lassen Sie es aufkochen und dann in Aufbewahrungsbehälter umfüllen.

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    Ich habe immer eine doppelte Portion, wenn ich es mache, und halte mich dann für den Rest zurück.

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    Mit fettfreiem Sauerrahm, Frühlingszwiebeln und etwas Cheddar servieren.