Joses Teriyaki-Hähnchen Chow Mein

Name: Joses Teriyaki-Hähnchen Chow Mein
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 5 g Ingwer, gemahlen; 5 g schwarzer Pfeffer; 5 g Salz; 80 g Erdnussöl; 2 Tassen, gehackter Brokkoli, gekocht; 2 Tassen, gehackter Kohl, frisch; 475 g Karotten, gekocht, in Scheiben; 4 Knoblauchzehen; 0.5 mittelgroße Zwiebel, roh; 325 g Hähnchenbrust, ohne Knochen und Haut; 180 g Udon-Nudeln; 125 g Teriyaki-Sauce

4.0

(1 Bewertungen)

Zubereitung10 Min

Kochzeit25 Min

Portionen6

Abendessen Asiatisch

Schnell und einfach

Nährwerte pro Portion

342.3

Kalorien

17.2 g

Eiweiß

38.8 g

Kohlenhydrate

13.9 g

Fett

Bewertungen

4.0

1 Bewertungen

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4.0 (143)

Dieses schnelle und einfache Gericht kommt bei Kindern gut an. Wenn sie keine scharfen Speisen vertragen, die Sriracha reduzieren oder weglassen.

AbendessenAsiatisch

20 Min

4.3 (182)

Dies ist eine großartige Mahlzeit für einen beschäftigten Abend – für zusätzlichen Spaß, bring die Essstäbchen heraus! Variiere das Gemüse, und du hast jedes Mal eine neue Mahlzeit.

AbendessenAsiatisch

20 Min

Joses Teriyaki-Hähnchen Chow Mein

Zutaten

Zubereitung

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Joses Teriyaki-Hähnchen Chow Mein

Kurzbeschreibung

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