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JP Garnelen-Pfanne

JP Garnelen-Pfanne

von Sina_Peters

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Portionen4
Fisch

Kurzbeschreibung

Erfrischend, sättigend und leicht.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Sesamöl in den Wok geben und das gesamte Gemüse hinzufügen.

  2. 2

    Soja, Hoisin und Essig vermischen und über das Gemüse gießen, Garnelen hinzufügen, garen, bis sie zart sind. Eine halbe Tasse Reis auf einen Teller geben, mit einem Stück Butter und gleichmäßigen Portionen Pfannengericht auf jedem Teller anrichten.

  3. 3

    LECKER!!!

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AbendessenFettarm
25 Min

Nährwerte pro Portion

310.9
Kalorien
21,3 g
Eiweiß
30,8 g
Kohlenhydrate
11,4 g
Fett

Bewertungen

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